Сайн байна уу. Би Япон улсын Осака хотын Grand Green Osaka Umekita Clinic-ийн эмч Хиденори Шимада байна.
Японд нөхөн сэргээх анагаах ухааны технологи хөгжихийн хэрээр Grand Green Osaka Umekita Clinic-д өөхний эдээс гаралтай үүдэл эсийн эмчилгээ хийлгэхээр гадаадаас зорьж ирэх хүмүүсийн тоо нэмэгдсээр байна. Энэхүү эмчилгээ нь өөрийн эсийг ашиглан биеийн нөхөн сэргэх чадварыг дэмжихэд чиглэгддэг. Гэвч эмчилгээний үр дүнд зөвхөн эмчилгээний явц төдийгүй, түүний дараах арчилгаа, амьдралын хэв маяг чухал нөлөө үзүүлдэг. Энэхүү нийтлэлээр бид үүдэл эсийн эмчилгээний дараа юуг анхаарах, нөхөн сэргэлтийн үйл явцыг хэрхэн дэмжих талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл хүргэх болно.Үүдэл эсийн эмчилгээний дараах нөхөн сэргэлтийн ерөнхий явц
Өөхний эдээс гаралтай үүдэл эсийг судсаар дуслаар тарьсны дараа нөхөн сэргэлтийн үе эхэлнэ. Энэ эмчилгээ нь амбулаторийн нөхцөлд хийгддэг тул хэвтэн эмчлүүлэх шаардлагагүй. Эмчилгээ хийлгэсэн өдөр дусал залгасан хэсэгт бага зэрэг хөхрөлт үүсэх, эсвэл өөх авсан хэсэгт бага зэргийн зовиур мэдрэгдэж болзошгүй ч ихэнх тохиолдолд эдгээр нь түр зуурынх байдаг. Тарьсан үүдэл эсүүд нь биеийн доторх үрэвсэлтэй, гэмтэлтэй хэсгүүдэд хүрч, нөхөн сэргээх үйл явцыг дэмжинэ гэж үздэг. Эмчилгээний үр дүн нь хувь хүний биеийн онцлог, нас, эрүүл мэндийн ерөнхий байдлаас хамааран өөр өөр хугацаанд илэрч болно. Тиймээс тэвчээртэй байж, эмчийн зөвлөгөөг дагах нь чухал юм.Эмчилгээний дараах өдөр тутмын амьдралд анхаарах зүйлс
Эмчилгээний дараах үеийн амьдралын зөв хэв маяг нь нөхөн сэргэлтийг дэмжиж, эмчилгээний үр дүнд эерэгээр нөлөөлөх боломжтой. Дараах зүйлсэд анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна.-
Усанд орох: Өөх авсан хэсгийн жижиг шархыг эхний 2-3 хоног усанд хүргэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Энэ хугацаанд шүршүүрт орох боломжтой боловч ванн, саун, усан сангаас татгалзахыг зөвлөдөг. Эмч танд энэ талаар нарийвчилсан заавар өгөх болно.
Дасгал хөдөлгөөн: Эмчилгээний дараах эхний долоо хоногт хүнд дасгал, биеийн хүчний ажлаас зайлсхийх нь зүйтэй. Энэ нь биед амрах боломж олгож, эсийн үйл ажиллагаанд төвлөрөхөд тусална. Хөнгөн алхалт зэрэг нь цусны эргэлтийг дэмжих сайн талтай. Аажмаар хэвийн дасгалын хэмнэлдээ шилжих хэрэгтэй.
Хооллолт: Тэнцвэртэй, шим тэжээллэг хооллолт нь биеийн нөхөн сэргэх үйл явцыг дэмжихэд чухал үүрэгтэй. Жимс, хүнсний ногоо, бүхэл үрийн бүтээгдэхүүн, эрүүл өөх тос зэрэг үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй хоол хүнс хэрэглэхийг хичээгээрэй. Мөн хангалттай хэмжээний ус уух нь чухал. Согтууруулах ундаа, тамхи нь нөхөн сэргэлтэд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй тул хэрэглээгээ хязгаарлах эсвэл бүрмөсөн татгалзахыг зөвлөж байна.
Амралт ба нойр: Хангалттай нойр авах нь эсийн нөхөн төлжилт, биеийн сэргэлтэд зайлшгүй шаардлагатай. Эмчилгээний дараах үед өдөрт 7-8 цаг унтаж амрахыг хичээгээрэй.
Нөхөн сэргэлтийг дэмжих нэмэлт зөвлөмж
Дээр дурдсан үндсэн зүйлсээс гадна нөхөн сэргэлтийг дэмжих хэд хэдэн арга бий. Архаг стресс нь биеийн үрэвслийг нэмэгдүүлж, эдгэрэлтийг удаашруулдаг. Тиймээс йог, бясалгал, гүнзгий амьсгалын дасгал зэргээр стрессээ удирдах нь тустай. Мөн эмчийн заасан нэмэлт тэжээл, витаминыг хэрэглэх талаар зөвлөгөө авч болно. Хамгийн гол нь эмчилгээний дараа ямар нэгэн хэвийн бус шинж тэмдэг, хүчтэй өвдөлт, хавдар зэрэг зовиур илэрвэл эмчилгээ хийлгэсэн эмнэлэгтэйгээ нэн даруй холбоо барих хэрэгтэй.Японд эмчлүүлж буй гадаадын иргэдэд зориулсан зөвлөгөө
Гадаадаас ирж эмчилгээ хийлгэж буй хүмүүсийн хувьд буцах хуваарь, аяллын төлөвлөлт чухал байдаг. Өөхний эдээс гаралтай үүдэл эсийн эмчилгээ нь ихэвчлэн амбулаториор хийгддэг тул дусал хийлгэсний дараа онцын зовиургүй бол тухайн өдөртөө эсвэл маргааш нь буцах нислэгээ төлөвлөх боломжтой байдаг. Гэхдээ өөх авах ажилбар хийлгэсэн бол 1-2 хоног амарч, биеийн байдлаа ажигласны дараа аялалд гарах нь илүү тохиромжтой. Урт хугацааны нислэгийн үеэр цусны эргэлтээ дэмжихийн тулд боломжоороо хөдөлгөөнтэй байж, хангалттай шингэн уухыг зөвлөж байна. Эмчилгээний өмнө эмчтэйгээ буцах хуваарийн талаар нарийвчлан ярилцаж, зөвлөгөө авах нь таны аяллыг илүү тайван, аюулгүй болгоно.Японы хууль эрх зүйн орчин ба чөлөөт сонголттой эмчилгээ
Японд үүдэл эсийн эмчилгээг “Нөхөн сэргээх анагаах ухааны аюулгүй байдлын тухай хууль”-ийн дагуу чанд хяналттайгаар явуулдаг. Grand Green Osaka Umekita Clinic-д хийгдэж буй эмчилгээ нь энэхүү хуулийн хүрээнд, Эрүүл мэнд, хөдөлмөр, нийгмийн хамгааллын яамнаас зөвшөөрөгдсөн төлөвлөгөөний дагуу хийгддэг. Энэхүү эмчилгээ нь эрүүл мэндийн даатгалд хамрагдаагүй, чөлөөт сонголттой эмчилгээ (自由診療) гэдгийг анхаарах нь чухал. Иймд эмчилгээний зардал, үр дүн, болзошгүй эрсдэл болон гаж нөлөөний талаар эмчийн үзлэгийн үеэр дэлгэрэнгүй мэдээлэл авч, бүрэн ойлгосны үндсэн дээр шийдвэр гаргах хэрэгтэй. Эмчилгээний үр нөлөө нь хувь хүн бүрд харилцан адилгүй байж болох бөгөөд ямар нэгэн үр дүнг баталгаажуулах боломжгүй юм.Дүгнэлт: Эмчийн зөвлөгөөг дагаж, нөхөн сэргэлтээ дэмжээрэй
Үүдэл эсийн эмчилгээний дараах зөв арчилгаа, амьдралын хэв маяг нь эмчилгээний үр дүнг дэмжихэд чухал ач холбогдолтой. Энэ нь зөвхөн бие махбодын нөхөн сэргэлтийг дэмжээд зогсохгүй, урт хугацааны эрүүл мэндийн суурийг тавихад тусалдаг. Эмчийнхээ өгсөн зөвлөгөөг сайтар дагаж, өөрийн биеийн байдлыг анхааралтай ажиглаарай. Хэрэв танд өөхний эдээс гаралтай үүдэл эсийн эмчилгээ болон түүний дараах арчилгааны талаар нэмэлт асуулт байвал Осака Умэдад байрлах Grand Green Osaka Umekita Clinic-ийн мэргэжилтнүүдтэй зөвлөлдөх боломжтой. Дэлгэрэнгүй мэдээллийг манай вэбсайтаас авна уу. → Өөхний эдээс гаралтай үүдэл эсийн эмчилгээний талаарх дэлгэрэнгүй мэдээллийг эндээс үзнэ үүЛавлах эх сурвалж
- PubMed: Gout. (2010)
- PubMed: Therapeutic inertia. (2024)
- PubMed: The recovery period. (2005)
- PubMed: Post-transplant diabetes mellitus. (2019)
- PubMed: The clinical practice guideline for the management of amyotrophic lateral sclerosis in Japan-update 2023. (2024)
- PMC: Efficacy of mesenchymal stem cell therapy for treating deep corneal ulcers and corneal perforation in cats: a retrospective study. (2026)
- PMC: Lifestyle advice for hypertension or diabetes: trend analysis from 2002 to 2017 in England. (2022)
- PMC: Preconception lifestyle advice for people with infertility. (2021)
- MHLW (Япон): Нөхөн сэргээх анагаах ухаан — Японы Эрүүл мэнд, хөдөлмөр, халамжийн яам
Хянасан эмч
Шимада клиник эмнэлгийн хуулийн этгээдийн тэргүүн
Grand Green Osaka Umekita Clinic-ийн эмчилгээ хариуцсан дарга
Хиденори Шимада (Hidenori Shimada)
2005 онд Токушима их сургуулийн Анагаах ухааны факультетийг төгссөн. Эхний дадлагын дараа АНУ-ын эмчийн гэрчилгээ (ECFMG certification) авч, АНУ-ын Вашингтоны их сургуулийн ерөнхий мэс заслын тэнхимд дадлагажсан. Киото их сургуулийн төгсөлтийн дараах докторын хөтөлбөр, Киото их сургуулийн iPS эсийн судалгааны төв (CiRA)-ийн судлаачаар ажилласны дараа 2013 онд Шимада клиникийг нээсэн. Grand Green Osaka Umekita Clinic(https://umekitaclinic.org)-д дотрын өвчин, хүүхдийн эмчилгээнээс эхлээд эсийн эмчилгээ, гоо сайхны анагаах ухаан хүртэл өргөн хүрээнд ажилладаг.
* Энэхүү нийтлэлийн эмчийн хяналт нь зөвхөн эрдэм шинжилгээний агуулгад хамаарах бөгөөд эмч тодорхой эмчилгээ, бүтээгдэхүүнийг санал болгож буй хэрэг биш юм.