Сайн байна уу. Би Япон улсын Осака хотын Grand Green Osaka Umekita Clinic-ийн эмч Хиденори Шимада байна.
Нөхөн сэргээх анагаах ухааны нэг салбар болох үүдэл эсийн эмчилгээ нь дэлхий даяар ихээхэн анхаарал татаж байна. Ялангуяа өөрийн өөхний эдээс гаргаж авсан үүдэл эсийг ашиглах эмчилгээ нь биеийн нөхөн сэргээх чадварыг дэмжих боломжтой гэж үзэж байна. Гэсэн хэдий ч, энэ эмчилгээ нь зөвхөн дангаараа үр дүнгээ өгөх шидэт арга биш юм. Эмчилгээний үр дүнг аль болох нэмэгдүүлэхийн тулд өвчтөн өөрөө амьдралын хэв маягаа сайжруулах нь чухал үүрэгтэй. Энэхүү нийтлэлээр бид Японд үүдэл эсийн эмчилгээ хийлгэхийн өмнө болон дараа нь хооллолт, дасгал хөдөлгөөн, амьдралын хэв маягтаа хэрхэн анхаарах талаар тайлбарлах болно.
Эмчилгээний үр дүнг нэмэгдүүлэх гол түлхүүр: Амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт
Үүдэл эсийн эмчилгээний үр дүнд нөлөөлөх гол хүчин зүйл бол таны биеийн дотоод орчин юм. Архаг үрэвсэл ихтэй биед тарьсан үүдэл эсүүд үйл ажиллагаагаа бүрэн дүүрэн гүйцэтгэхэд хүндрэлтэй байж болно. Тиймээс эмчилгээний үр дүнг нэмэгдүүлэхийн тулд үрэвслийн эсрэг хооллолт, зохистой дасгал хөдөлгөөнөөр дамжуулан биеийнхээ орчныг сайжруулах нь чухал юм. Энэ нь эмчилгээнд идэвхтэй оролцож, өөрийн эрүүл мэндийн төлөө хамтран ажиллах явдал юм.
Эмчилгээ хийлгэгчдийн нийтлэг асуулт ба санаа зовоосон зүйлс
Үүдэл эсийн эмчилгээг сонирхож буй хүмүүс ихэвчлэн дараах зүйлсийг мэдэхийг хүсдэг:
- “Эмчилгээний үр дүнг сайжруулахын тулд би юу хийж чадах вэ?”
- “Зөвхөн эмчилгээ хийлгэхэд хангалттай юу, эсвэл өөр зүйл хийх шаардлагатай юу?”
- “Хооллолт, дасгал хөдөлгөөн үнэхээр тийм их нөлөөтэй гэж үү?”
- “Эмчилгээний өмнө болон дараа нь ямар дэглэм баримтлах ёстой вэ?”
Эдгээр асуултын хариулт нь таны биеийн байдал болон эмчилгээний зорилгоос хамаарах боловч, ерөнхий зарчим нь таны амьдралын хэв маяг эмчилгээний үр дүнд шууд нөлөөлнө гэдэгт оршино.
Үүдэл эс ба биеийн үрэвсэлт орчин
Өөхний эдээс гаралтай мезенхимийн үүдэл эс (MSC) нь гэмтсэн эдийг нөхөн сэргээх, үрэвслийг дарах зэрэг олон талын үйлчилгээтэй болохыг судалгаанууд харуулдаг. Эдгээр эсийг судсаар тарихад тэдгээр нь үрэвсэлтэй, гэмтэлтэй хэсэгт очиж үйлчилдэг (“хоуминг” үзэгдэл) гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч, бие махбод даяар архаг үрэвсэл өндөр түвшинд байвал эдгээр эсүүдийн үйл ажиллагаа саарч, нөхөн сэргээх чадвар нь буурч болзошгүй юм. Тиймээс биеийн үрэвслийг бууруулах нь үүдэл эсүүд ажиллах таатай орчныг бүрдүүлж өгдөг.
Эмчилгээний үр дүнг дэмжих амьдралын хэв маяг
Эмчилгээний үр дүнг нэмэгдүүлэхийн тулд дараах хоёр үндсэн зүйлд анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна.
1. Үрэвслийн эсрэг хооллолт
Таны идэж буй хоол хүнс биеийн үрэвслийн түвшинд шууд нөлөөлдөг. Үрэвслийг бууруулахад тустай хүнс сонгох нь чухал.
- Зөвлөмжтэй хүнс: Жимс, хүнсний ногоо (ялангуяа навчит ногоо), омега-3 тосны хүчлээр баялаг загас (хулд, туна), самар, үр, оливын тос зэрэг боловсруулаагүй, байгалийн гаралтай хүнс.
- Зайлсхийх хүнс: Боловсруулсан хүнс, элсэн чихэр ихтэй ундаа, амттан, транс тос агуулсан бүтээгдэхүүн, улаан махны хэт их хэрэглээ.
2. Зохистой дасгал хөдөлгөөн
Тогтмол, хөнгөн дасгал хөдөлгөөн нь цусны эргэлтийг сайжруулж, үрэвслийг бууруулах, стрессийг багасгахад тустай. Гэхдээ хэт ачаалалтай дасгал нь эсрэгээрээ биед стресс үүсгэж болзошгүй тул эмчилгээний өмнө болон дараа нь хөнгөн, дунд зэргийн ачаалалтай дасгал хийх нь зүйтэй.
- Зөвлөмжтэй дасгал: Явган алхах, усанд сэлэх, иог, сунгалтын дасгалууд.
- Анхаарах зүйл: Эмчилгээ хийлгэхийн өмнөх болон дараах хэдэн өдөр хүнд дасгал, биеийн хүчний ажлаас зайлсхийж, хангалттай амрах хэрэгтэй.
Эмчийн үзлэгт орохоос өмнө юуг мэдэх хэрэгтэй вэ?
Үүдэл эсийн эмчилгээ нь ирээдүйтэй салбар боловч хүн бүрд тохирохгүй байж болно. Эмчилгээний талаар шийдвэр гаргахын өмнө дараах зүйлсийг анхаарах нь чухал юм.
- Эрүүл мэндийн даатгалд хамрагдахгүй: Энэхүү эмчилгээ нь ихэвчлэн хувийн зардлаар хийгддэг бөгөөд эрүүл мэндийн даатгалд хамрагддаггүй.
- Японы хууль тогтоомж: Японд энэ эмчилгээг Нөхөн сэргээх анагаах ухааны аюулгүй байдлын тухай хуулийн дагуу, Эрүүл мэнд, хөдөлмөр, нийгмийн хамгааллын яамны зөвшөөрөлтэйгээр явуулдаг.
- Эмчийн онош чухал: Эмчилгээ танд тохирох эсэх, хүлээгдэж буй үр дүн, болзошгүй эрсдэл, гаж нөлөө, эмчилгээний давтамж, нийт зардал зэргийг зөвхөн эмчийн нарийвчилсан үзлэг, оношилгооны дараа тодорхойлох боломжтой.
- Үр дүнгийн баталгаа байхгүй: Эмчилгээний үр дүн нь хувь хүний биеийн онцлог, нас, эрүүл мэндийн байдлаас хамаарч өөр өөр байж болно. Энэ нь ямар нэгэн өвчнийг бүрэн эдгээх баталгаатай арга биш юм.
Осака хотын Умэдад байрлах манай Grand Green Osaka Umekita Clinic-т та өөхний эдээс гаралтай үүдэл эсийн эмчилгээний талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл авч, зөвлөгөө авах боломжтой. Манай эмнэлгийн эмчилгээний үйл явц, онцлогийн талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл доорх хуудсаар зочилно уу.
→ Өөхний эдээс гаралтай үүдэл эсийн эмчилгээний дэлгэрэнгүй мэдээлэл
Дүгнэлт
Японд хийгдэх үүдэл эсийн эмчилгээний үр дүнг нэмэгдүүлэхэд таны идэвхтэй оролцоо чухал. Эмчилгээ бол зөвхөн эхлэл бөгөөд түүний үр нөлөөг дэмжихийн тулд үрэвслийн эсрэг хооллолт, зохистой дасгал хөдөлгөөн, хангалттай амралт зэрэг эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтлах нь таны биеийн нөхөн сэргээх чадварыг дэмжих хамгийн сайн арга юм. Эмчилгээний талаар ямар нэгэн асуулт байвал мэргэжлийн эмчээс зөвлөгөө аваарай.
- Дотоод орчныг сайжруулахАрхаг үрэвслийг бууруулах нь чухал
- Үрэвслийн эсрэг хооллолтБоловсруулаагүй хүнс сонгох
- Зохистой дасгал хөдөлгөөнХөнгөн дасгал, хангалттай амралт
- Эмчтэй зөвлөлдөхЭмчилгээний талаар сайтар ойлгох
Энэхүү зураг нь нийтлэлийн агуулгыг нэгтгэн харуулсан ойлголтын зураг юм
Лавлах эх сурвалж
- PubMed: Efficacy of mesenchymal stem cell therapy in systolic heart failure: a systematic review and meta-analysis. (2019)
- PubMed: Current Treatments for Breast Cancer-Related Lymphoedema: A Systematic Review. (2016)
- PubMed: Mesenchymal stem cell therapy for equine tendinopathy. (2008)
- PubMed: Targeted cell delivery of mesenchymal stem cell therapy for cardiovascular disease applications: a review of preclinical advancements. (2023)
- PubMed: Effect of autologous adipose-derived mesenchymal stem cell therapy in the treatment of acromioclavicular joint osteoarthritis. (2019)
- PMC: Efficacy of mesenchymal stem cell therapy on glucose levels in type 2 diabetes mellitus: A systematic review and meta-analysis. (2021)
- PMC: Mesenchymal stem cell application in Alzheimer's disease. (2025)
- PMC: Safety and efficacy of autologous bone marrow aspirate concentrate injection for idiopathic male infertility: A comparative study. (2025)
- MHLW (Япон): Нөхөн сэргээх анагаах ухаан — Японы Эрүүл мэнд, хөдөлмөр, халамжийн яам
Хянасан эмч
Шимада клиник эмнэлгийн хуулийн этгээдийн тэргүүн
Grand Green Osaka Umekita Clinic-ийн эмчилгээ хариуцсан дарга
Хиденори Шимада (Hidenori Shimada)
2005 онд Токушима их сургуулийн Анагаах ухааны факультетийг төгссөн. Эхний дадлагын дараа АНУ-ын эмчийн гэрчилгээ (ECFMG certification) авч, АНУ-ын Вашингтоны их сургуулийн ерөнхий мэс заслын тэнхимд дадлагажсан. Киото их сургуулийн төгсөлтийн дараах докторын хөтөлбөр, Киото их сургуулийн iPS эсийн судалгааны төв (CiRA)-ийн судлаачаар ажилласны дараа 2013 онд Шимада клиникийг нээсэн. Grand Green Osaka Umekita Clinic(https://umekitaclinic.org)-д дотрын өвчин, хүүхдийн эмчилгээнээс эхлээд эсийн эмчилгээ, гоо сайхны анагаах ухаан хүртэл өргөн хүрээнд ажилладаг.
* Энэхүү нийтлэлийн эмчийн хяналт нь зөвхөн эрдэм шинжилгээний агуулгад хамаарах бөгөөд эмч тодорхой эмчилгээ, бүтээгдэхүүнийг санал болгож буй хэрэг биш юм.