COLUMN

冬の乾燥肌治療、梅田で相談できる保湿ケア

公開日 2026.08.20 8分で読めます

グラングリーン大阪うめきたクリニックの島田英徳です。

空気が乾燥する冬は、肌のかさつきや粉ふき、かゆみといった肌荒れに悩む方が増える季節です。保湿クリームなどで丁寧にスキンケアをしていても、なかなか改善が見られず、対策に困っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

日々のセルフケアは肌の健康を保つ上で非常に重要ですが、それでも追いつかない乾燥肌に対しては、美容クリニックでの専門的なアプローチも選択肢の一つとなります。この記事では、冬に乾燥肌が起こりやすい原因を整理し、ご自身でできるスキンケアのポイント、そして大阪・梅田エリアの美容クリニックで相談できる保湿治療について解説します。ご自身の肌の状態を正しく理解し、適切なケアを見つけるための一助となれば幸いです。

冬に肌の乾燥が進む主な原因

冬に肌が乾燥しやすくなるのは、いくつかの要因が重なるためです。主な原因を理解することで、より効果的な対策を考える手助けになります。

空気の乾燥
冬は気温の低下とともに湿度も下がり、空気が乾燥します。乾いた空気は肌の水分を奪いやすく、肌表面の潤いが失われがちになります。
暖房の影響
エアコンなどの暖房器具は、室内の空気をさらに乾燥させます。暖かい室内に長時間いることで、知らず知らずのうちに肌の水分が蒸発しやすくなります。
皮脂分泌の低下
気温が下がると、肌の新陳代謝が低下し、汗や皮脂の分泌量が減少する傾向があります。皮脂は肌の表面を覆って水分の蒸発を防ぐ「皮脂膜」を形成するため、その分泌が減ると肌のバリア機能が弱まり、乾燥が進みやすくなります。
血行不良
寒さで血管が収縮し、血行が悪くなることも肌に影響を与えます。血行不良になると、肌細胞に必要な栄養や酸素が十分に行き渡らず、ターンオーバーが乱れる一因となり、乾燥や肌荒れにつながることがあります。

乾燥肌対策の基本となるセルフケア

専門的な治療を検討する前に、まずは日々のスキンケアを見直すことが基本です。以下のポイントを意識してみましょう。

洗顔の際は、熱いお湯を避けてぬるま湯を使い、洗浄力の強すぎるクレンジングや洗顔料は控えるようにしましょう。肌をこすらず、優しく泡で洗い、タオルで水分を拭き取る際も押さえるようにします。

洗顔後は、時間を置かずにすぐに化粧水で水分を補給し、乳液やクリームなどの油分を含むアイテムで蓋をして水分の蒸発を防ぐことが大切です。セラミドやヒアルロン酸、コラーゲンといった保湿成分が配合されたスキンケア製品を選ぶのも一つの方法です。医師に相談することで、ご自身の肌質に合った保湿成分を含むスキンケア製品についてアドバイスを受けることもできます。

また、加湿器を使って室内の湿度を適切に保つことも、肌の乾燥対策として有効と考えられています。

美容クリニックで相談できる保湿治療の選択肢

セルフケアを徹底しても乾燥が改善しない場合や、より積極的に肌の潤いをケアしたい場合には、美容クリニックでの治療を検討することもできます。ここでは代表的な選択肢として「イオン導入」と「肌育注射」を紹介します。これらの治療は、医師の診察のもとで、個々の肌の状態に適しているかを判断する必要があります。

イオン導入による保湿成分の浸透サポート

イオン導入は、微弱な電流を流すことで、ビタミンC誘導体やアミノ酸といった美容成分を肌の角質層のすみずみまで浸透させることを目指す施術です。通常、手で化粧品を塗るだけでは浸透しにくい水溶性の成分を、電気の力を利用して効率的に届けることが期待できます。肌に潤いを与え、キメを整えるサポートを目的として行われます。

肌育注射（ジュベルックなど）で内側からのアプローチ

肌育注射は、スキンブースターとも呼ばれ、肌そのものの質感を高めることを目的とした注入治療の一種です。例えば「ジュベルック」は、ポリ乳酸（PDLLA）という成分と非架橋ヒアルロン酸を組み合わせた製剤です。皮下に注入することで、コラーゲンの生成を促し、肌の内側からハリや弾力、潤いをサポートすることが期待されます。乾燥による小じわや肌のハリ不足が気になる場合に選択肢となり得ます。

大阪・梅田で乾燥肌の相談ができるクリニック

乾燥肌の治療を検討する際は、ご自身の肌の状態に合った方法を選ぶことが重要です。しかし、どの施術が適しているかを自己判断するのは難しい場合があります。そのため、まずは専門的な知識を持つ医師に相談することをおすすめします。

グラングリーン大阪うめきたクリニックでは、医師がカウンセリングを通じてお一人おひとりの肌の状態やお悩みを丁寧に伺い、診察した上で適切な治療法をご提案します。イオン導入や肌育注射をはじめ、さまざまな選択肢の中から、それぞれのメリット・デメリット、リスクや副作用についても詳しくご説明いたします。

グラングリーン大阪うめきたクリニックはJR大阪駅や各線梅田駅からアクセスしやすい立地にあり、お仕事帰りやお買い物のついでにもご相談いただきやすい環境です。冬の厳しい乾燥に負けない肌を目指すために、まずはお気軽にご相談ください。

治療を検討する前に確認したいこと

美容クリニックでの乾燥肌治療は、多くが自由診療となります。治療を始める前には、以下の点について必ず確認し、十分に納得した上で判断することが大切です。

期待できることと個人差
どのような変化が期待できるのか、またその結果には個人差があることを理解しておく必要があります。
リスクと副作用
施術によっては、赤み、腫れ、内出血、痛みなどが一時的に生じる可能性があります。考えられるリスクについて事前に説明を受けましょう。
治療期間と回数
肌の状態や選択する治療法によって、必要な回数や通院期間は異なります。
費用
治療にかかる総額の費用について、事前に明確な説明を受けておくことが重要です。

まとめ：医師と相談し適切な乾燥肌対策を

冬の乾燥肌対策は、日々の地道なスキンケアが基本となります。その上で、専門家の力を借りることで、より健やかな肌状態を目指すことができます。ご自身の肌と向き合い、適切なケアを見つけるための一助として、美容クリニックへの相談を検討してみてはいかがでしょうか。最終的な判断は、必ず医師の診察に基づいて行ってください。

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参考情報

監修医師紹介

医療法人島田クリニック理事長
グラングリーン大阪うめきたクリニック診療部長

島田英徳

2005年徳島大学医学部医学科卒業。初期研修後、米国医師資格（ECFMG certification）を取得し、米国ワシントン大学一般外科にてサブインターンとして研修。京都大学大学院医学研究科博士課程、京都大学iPS細胞研究所研究員を経て、2013年に島田クリニックを開業。グラングリーン大阪うめきたクリニック（https://umekitaclinic.org）では、内料・小児科から細胞治療や美容医療に至るまで、幅広い診療に携わる。

※本記事の医師監修に関して、学術部分のみの監修となり、医師が具体的な施術や商品等を推奨しているものではございません。